Rolfing - im vergleich
Was unterscheidet Rolfing mit anderen Methoden?
Rolfing ist nachhaltig, arbeitet mit dem Körper in Relation zur Schwerkraft und ermöglicht einen kompletten «Reset» und Neustart des eigenen System.
Rolfing – im Vergleich | Zürich
4 unterschiedliche methoden
Die Schwerkraft
Rolfing setzt den Körper immer in Relation zur Schwerkraft. Einige Leitfragen, um diese Relation zu erarbeiten sind: Wie ist der Kontakt zum Boden? Wie aufgerichtet ist der Klient momentan?
Schwerkraft neu auf den Körper wirken und die Zugkräfte im Körper verändern sich. So verändert sich die Haltung und Beweglichkeit.
Durch das lösen einzelner Teile des Bindegewebes kann die Schwerkraft neu auf den Körper wirken und die Zugkräfte im Körper verändern sich. So verändert sich die Haltung und Beweglichkeit.
Die Spannung
Spannung wird nicht als etwas Schlechtes gesehen. Es wird viel mehr mit der Theorie gearbeitet: Wenn ich etwas loslassen möchte, muss ich an einer anderen Stelle halten oder besser gesagt die Sicherheit bieten, dass wenn ich loslasse, ich nicht falle.
Wir arbeiten mit der Leitfrage: Wie können wir die Spannung im Körper zum Vorteil des Klienten verteilen?
Verbindung des Bindegewebes
Auch dass der Köper durch die Verbindung des Bindegewebes als Ganzes gesehen wird, führt oft zu kreativen Lösungen. Außerdem wird mehr auf eine Gesamt-körperbeweglichkeit geschaut als nur auf Entspannung oder Muskelaufbau und dies ist eine grosser Vorteil von Rolfing, welches folgendes Beispiel zeigt:
Im Rolfing kann man einen verspannten Nacken durch Lösen des Beckens und der Stabilisierung des Fuses lösen. Durch die Stabilität im Becken können die Schultern loslassen und der Nacken wird wieder frei. Durch gezielte Übungen, kann das Köpergefühl und die neu gewonnene Freiheit integriert werden.
Rolfing ist nachhaltig
Im Rolfing wird die Arbeit, wie die Neuverteilung der Spannung im Körper welche als Lösen empfunden wird, generell nachhaltig erhalten.
möchest du einen termin buchen?
Dann melde Dich gleich an und sichere Dir Deinen Kennenlernplatz!